Травматолог Григорьева дала рекомендации по выбору письменного стола для школьников

Основные рекомендации по выбору стола для выполнения домашних и творческих заданий учащимися образовательных учреждений дала заведующая детским ортопедическим реабилитационным отделением Московской областной детской травматолого-ортопедической больницы (МОДКТОБ) Наталья Григорьева. Об этом во вторник, 5 сентября, сообщает «Мослента».

По словам специалиста, в первую очередь, необходимо выбрать такой стол, столешница у которого расположена с наклоном. Длина же самого письменного стола должна быть не менее одного метра.

«Столешница рабочего стола должна находиться на одном уровне с солнечным сплетением. Из этого следует, что ноги ребенка должны стоять на полу под прямым углом, а его локти свободно касаться столешницы», — уточнила травматолог.

Уточняется, что важно, чтобы под столом было достаточно свободного пространства для ног, а стопы стояли ровно на полу.

Кроме того, рекомендуется выбирать стол с меняющимся наклоном столешницы — это позволит правильным образом распределить нагрузку на позвоночник. Так, для чтения угол наклона должен составлять 20 градусов, для письма — около десяти градусов, для рисования, лепки и других ручных работ — от ноля до пяти градусов.

Главный педиатр Москвы Османов: Школьнику для перекуса лучше дать вареные яйца

Необходимо, чтобы и стол, и стул по высоте строго соответствовали друг другу, а также подходили под рост ребенка. Стул должен иметь также поддержку поясничного отдела туловища.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для перекуса в перерыве между занятиями в общеобразовательном учреждении лучше всего использовать вареные яйца, сыр, нарезанные фрукты и овощи, не содержащие много жидкости, рекомендует главный педиатр департамента здравоохранения города Москвы, главный врач ДГКБ имени З.А. Башляевой Исмаил Османов.