Врач-диетолог Алексей Кабанов назвал полезную альтернативу сахару, перечислив болезни к которым приводит его чрезмерное употребление: ожирение, диабет и болезни сердечно-сосудистой системы. Об этом во вторник, 5 сентября, сообщает Mednovelty.ru.
По словам специалиста, сахар является самым опасным продуктом для печени и вредит этому органу еще больше, чем алкоголь. Самое опасное сочетание для печени — это животные жиры и сахар. Так, жирная свинина, которая запивается сладкой газировкой, — сильный удар по органу. Такое рацион питания чреват риском развитием цирроза и рака печени.
Рекомендуется заменить вредный сахар на натуральные сахарозаменители, никак не вредящие фигуре и здоровью. Речь идет о сладких растительных белках, которые не повышают уровень глюкозы в крови, а также имеет натуральное происхождение.
Уточняется, что растительные белки слаще сахара в две тысячи раз. Поэтому их следует использовать в микроколичествах. Соответственно, их калорийность очень низкая, поэтому они не угрожают набором лишних килограммов. Помимо этого, они ведут активную борьбу с хроническими заболеваниями и патогенной флорой, а также снижают артериальное давление. Но такой пока этот натуральный продукт не имеет массового применения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, если вовремя пересмотреть образ жизни, печень можно восстановить, потому что этот орган способен к регенерации. И диета может сыграть в этом основную роль, заявил российский врач- диетолог Олег Золоев.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…