Врач-диетолог Алексей Кабанов назвал полезную альтернативу сахару, перечислив болезни к которым приводит его чрезмерное употребление: ожирение, диабет и болезни сердечно-сосудистой системы. Об этом во вторник, 5 сентября, сообщает Mednovelty.ru.
По словам специалиста, сахар является самым опасным продуктом для печени и вредит этому органу еще больше, чем алкоголь. Самое опасное сочетание для печени — это животные жиры и сахар. Так, жирная свинина, которая запивается сладкой газировкой, — сильный удар по органу. Такое рацион питания чреват риском развитием цирроза и рака печени.
Рекомендуется заменить вредный сахар на натуральные сахарозаменители, никак не вредящие фигуре и здоровью. Речь идет о сладких растительных белках, которые не повышают уровень глюкозы в крови, а также имеет натуральное происхождение.
Уточняется, что растительные белки слаще сахара в две тысячи раз. Поэтому их следует использовать в микроколичествах. Соответственно, их калорийность очень низкая, поэтому они не угрожают набором лишних килограммов. Помимо этого, они ведут активную борьбу с хроническими заболеваниями и патогенной флорой, а также снижают артериальное давление. Но такой пока этот натуральный продукт не имеет массового применения.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, если вовремя пересмотреть образ жизни, печень можно восстановить, потому что этот орган способен к регенерации. И диета может сыграть в этом основную роль, заявил российский врач- диетолог Олег Золоев.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…