Ученые из исследовательского университета Бата в Великобритании подтвердили эффективность известного средства мелкой моторики (Cao Maru Stress Balls) для снятия тревоги и стресса. Об этом во вторник, 5 сентября, сообщает «Газета.Ру» со ссылкой на конференцию CHI.
Согласно сообщению, проведенные эксперименты доказали, что умный шар в виде игрушки-антистресса заметно снижает чувство беспокойства у человека. Специалисты рекомендуют особенно использовать этот мяч во время медитативных практик, запуская какое-либо из имеющихся для этого приложений.
Невролог Дорофеева: Спорт и общение с животными поддержат здоровье нервной системыУточняется, мяч, сжимаясь и разжимаясь, в руке совпадает с человеческим вдохом и выдохом, что благоприятно сказывается не только на стабилизации дыхания, но и на психоэмоциональном равновесии, кровяном давлении и сердцебиении. Подобные практики помогают контролировать эмоции и снижать стресс на 75%. Использование же мяча вне медитации помогает только на 31%.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что российский врач-невролог Елена Дорофеева констатировала, что поддержать здоровье нервной системы без лекарств помогут спорт и общение с животными.
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…