Наука

PNAS: Продукты с флавонолами помогают улучшить память

Неожиданный эффект от богатых флавонолами продуктов был обнаружен учеными из Колумбийского университета в США. Оказалось, что они помогают в развитии когнитивного здоровья человека, а именно сохранении памяти. О результатах научной работы сообщает PNAS.

Согласно сообщению, исследование за состоянием когнитивного здоровья пожилых людей проводилось в течение трех лет. Одной из двух групп добровольных участников исследователи предлагали флавонолы в таблетках по 500 миллилитров в день.

Профессор Бокерия: Специя куркума работает как иммуномодулятор

В итоге наблюдения было зафиксировано улучшение памяти на 16% у членов группы, кто еждненвно употреблял вещества растительного происхождения флавонолы. Уточняется, что больше всего данные вещества содержатся в темном шоколаде, красном вине, яблоках, облепихе, луке и чае.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что необыкновенной способностью активизировать иммунную систему обладает ярко-желтая специя куркума. По словам врача-кардиолога, профессора, член-корреспондента РАН Ольги Бокерии, дело в содержащемся в многолетнем растении из семейства имбирных (Zingiberaceae)  полифенольном соединении — куркумине, которое к тому же может обладать противовирусными, противогрибковыми и противомикробными свойствами.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Иммунолог Лапа: за 2 года зараженный вирусом Коксаки перестает ходить

На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…

13 минут назад

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

32 минуты назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

39 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

43 минуты назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

57 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

1 час назад