Несладкий кисель полезен при похудении и заболеваниях ЖКТ, заявила врач-гастроэнтеролог Елена Манило, отметив, что это напиток был чрезвычайно популярен во времена СССР, но сейчас незаслуженно забыт. Об этом в понедельник, 4 сентября, сообщает портал «Доктор Питер» (doctorpiter.ru).
По словам специалиста, кисель считается питательным продуктом, но при этом содержит сравнительно немного калорий и участвует в липидном обмене организма. Согласно некоторым научным данным, употребление киселя во время еды препятствует усвоению жиров из пищи.
Нутрициолог Тош: Продукты с лактозой провоцируют храпКроме того, кисель снижает киcлотность желудка, обволакивает и успокаивает раздраженную слизистую и cнимает некоторые неприятные симптомы. Помимо вышеперечисленного, он обеспечивает быcтрое и продолжительное чувство насыщения, которое помогает в целенаправленном снижении веса.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление перед сном продуктов с содержанием лактозы (сыра, молока, йогурта, мороженого и др.) увеличивает выработку слизи в носу, что, в сою очередь, провоцирует храп, рассказала эксперт по здоровью и питанию, нутрициолог из Великобритании Эшли Тош.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…