Здоровье

Диетолог Мухина: кофе запрещено сочетать с богатыми железом продуктами

Кофе не рекомендуется сочетать с алкоголем, пряностями и продуктами, содержащими железо, заявила врач-диетолог, д.м.н. Марият Мухина. Об этом в понедельник, 4 сентября, сообщает «Москва 24».

По словам специалиста, кофе может на время замаскировать действие алкоголя. Когда человек одновременно употребляет кофе и алкоголь, он не чувствует опьянения, но по этой причине выпивает еще большее количество  спиртного, поэтому резко пьянеет и гораздо хуже перенесет впоследствии алкогольную интоксикацию. Лучше всего для получения эффекта бодрости пить кофе отдельно, через час после еды.

Уточняется, что также очень плохо сочетать кофе с пряностями. Потому что в этом случае теряется вкус напитка. И в этом случае рецепторы человека не получают должной стимуляции, потеряется органолептическое удовлетворение от выпитого напитка. И потом наши вкусовые рецепторы будут требовать повторения этой чашки, чтобы ощутить вкус самого напитка без добавок.

Также не рекомендуется пить кофе вместе с продуктами, содержащими железо.

ETNT: Активному похуданию способствует пять видов чая

«Вещества, входящие в состав кофе затрудняют всасывание железа, которое содержится в орехах, гречке, чечевице, бобовых. В компиляции очень плохо всасывается в стенки желудка, и человек не получает ту пользу от продуктов, которую должен получить», — уточнила Мухина.

Ранее  «Медздрав.Инфо» сообщал, что пять видов чая помогают в избавлении от лишних килограммов за счет ускорения метаболизма. Это — зеленый чай, белый чай, классический черный чай, чай с имбирем и улун. Так, чашка зеленого чая при определенных условиях сжигает от 70 до 9 калорий.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

15 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

16 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

16 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

16 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

16 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

16 часов назад