Ученые доказали, что нарушения сна снижают когнитивные функции у мужчин

Ученые доказали, что нарушения сна у мужчин значительно снижают когнитивные функции. Мужчины более склонны к нарушению сна, чем женщины, и это связано с гормональными и физиологическими различиями полов, сообщает портал Ne_prosto.

В частности, обструктивное апноэ, при котором верхние дыхательные пути временно перекрываются во сне, чаще всего встречается у мужчин. В США нашли бактерии атакующие хрящевую ткань при ревматоидном артрите

Одним из основных факторов нарушений сна у мужчин считается стресс. Высокие нагрузки в личной жизни и на работе приводят к бессоннице и другим нарушениям сна. Некоторые мужчины работают по ночам или имеют нестабильный график работы, что негативно сказывается на продолжительности и качестве ночного отдыха.

Недостаток сна оказывает серьезное влияние на когнитивные функции, включая способность решать проблемы, внимательность и ухудшение памяти. Мужчины, которые страдают хроническим недосыпанием, могут испытывать трудности с выполнением сложных задач и усвоением новой информации.

Кроме того, нарушения сна могут повлиять на эмоциональное состояние и вызвать стресс, раздражительность и депрессию. Все это может негативно сказаться на производительности труда и общем качестве жизни.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что японские врачи разработали инновационный метод лечения диабета 2 типа с использованием бактерий. В ходе исследования ученые изучили микроорганизмы, присутствующие в кишечной микробиоте взрослых пациентов.