Питание

Роспотребнадзор опроверг популярный миф о калорийности винограда

Команда Роспотребнадзора в Санкт-Петербурге пролила свет на правду и вымысел о винограде. Как оказалось, эти ягоды не только вкусны, но и полезны — они способствуют общему укреплению организма и предотвращают образование тромбов, пишет «Петербургский дневник».

Основное заблуждение о винограде заключается в его высокой калорийности. Эксперты уверяют: около 100 г винограда содержат около 70 ккал, что сопоставимо с калорийностью 100 г диетического мяса индейки. Депутат Фаррахов заявил о необходимости сохранения производственных аптек

Ягода насыщена многими витаминами и микроэлементами: С, А, Н, К, Р, РР, витаминами группы В, железом, натрием, фосфором, кальцием, цинком и другими. Это богатство компонентов (более 200 полезных веществ) делает виноград незаменимым продуктом для предотвращения различных заболеваний.

Эта ягода активно борется с тромбозом и помогает рассасывать тромбы. Это также способствует расширению кровеносных сосудов и повышает кровяное давление. Кроме того, виноградный сок является эффективным средством от головной боли и мигрени.

Важно не забывать о пользе листьев и семян винограда. Семена особенно полезны, потому что они являются самой питательной частью этой ягоды и богаты мощными антиоксидантами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осенью многие люди начинают испытывать грусть, апатию и, в худшем случае, депрессию. В такие моменты очень сложно поддерживать высокую производительность и находить «ресурсы».

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Психолог Федорова рассказала, как не выгореть в предновогодней суете

Клинический психолог Анастасия Федорова поделилась советами, как избежать выгорания в преддверии новогодних праздников. Она отметила,…

36 секунд назад

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

27 минут назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

40 минут назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад