Питание

Роспотребнадзор опроверг популярный миф о калорийности винограда

Команда Роспотребнадзора в Санкт-Петербурге пролила свет на правду и вымысел о винограде. Как оказалось, эти ягоды не только вкусны, но и полезны — они способствуют общему укреплению организма и предотвращают образование тромбов, пишет «Петербургский дневник».

Основное заблуждение о винограде заключается в его высокой калорийности. Эксперты уверяют: около 100 г винограда содержат около 70 ккал, что сопоставимо с калорийностью 100 г диетического мяса индейки. Депутат Фаррахов заявил о необходимости сохранения производственных аптек

Ягода насыщена многими витаминами и микроэлементами: С, А, Н, К, Р, РР, витаминами группы В, железом, натрием, фосфором, кальцием, цинком и другими. Это богатство компонентов (более 200 полезных веществ) делает виноград незаменимым продуктом для предотвращения различных заболеваний.

Эта ягода активно борется с тромбозом и помогает рассасывать тромбы. Это также способствует расширению кровеносных сосудов и повышает кровяное давление. Кроме того, виноградный сок является эффективным средством от головной боли и мигрени.

Важно не забывать о пользе листьев и семян винограда. Семена особенно полезны, потому что они являются самой питательной частью этой ягоды и богаты мощными антиоксидантами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осенью многие люди начинают испытывать грусть, апатию и, в худшем случае, депрессию. В такие моменты очень сложно поддерживать высокую производительность и находить «ресурсы».

Степан Васильев

Последние статьи

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

8 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

21 минута назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

53 минуты назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

2 часа назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

2 часа назад