Диетолог Игорь Строков назвал продукты, которые подавляют аппетит и дают человеку длительное чувство сытости. Он призвал включить в рацион натуральные продукты — лучше отказаться от искусственных добавок.
Жгучий имбирь в блюдах не только усиливает их вкус, но и делает их уникальными и вкусными. Этот корень популярен противовоспалительными свойствами. Он стимулирует пищеварение, помогает регулировать уровень сахара в крови и нормализовать кровяное давление. Дерматолог Жабоева рассказала, насколько часто нужно менять полотенце
В ранних исследованиях эксперты обнаружили, что имбирь способен подавлять аппетит и уменьшать чувство голода, добавляет нутрициолог.
Яблоки и орехи — отличный выбор для перекуса. Фрукты, которые любят многие люди, содержат пектин. Пищевые волокна, позволяющие очень быстро насытиться и сохранить это чувство в течение длительного времени.
Полезно употреблять орехи в небольших количествах. Они содержат все необходимые организму вещества — пищевые волокна, жиры и белки, которые поддерживают гормональный фон на должном уровне и регулируют аппетит, пишет «МедикФорум».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что флагманский центр Боткинской больницы откроется в 2023 году. Комплексная модернизация Боткинской больницы — один из крупнейших проектов здравоохранения.
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…
Одной из наиболее серьезных проблем современной детской медицины стало бесконтрольное применение антибиотиков. Об этом в…
Антибиотикорезистентность в ближайшие 25–30 лет может стать одной из ведущих причин смертности в мире и…
Ученые Кубанского государственного медицинского университета разработали два средства для профилактики кариеса — леденцы и фиточай.…