Диетолог Игорь Строков назвал продукты, которые подавляют аппетит и дают человеку длительное чувство сытости. Он призвал включить в рацион натуральные продукты — лучше отказаться от искусственных добавок.
Жгучий имбирь в блюдах не только усиливает их вкус, но и делает их уникальными и вкусными. Этот корень популярен противовоспалительными свойствами. Он стимулирует пищеварение, помогает регулировать уровень сахара в крови и нормализовать кровяное давление. Дерматолог Жабоева рассказала, насколько часто нужно менять полотенце
В ранних исследованиях эксперты обнаружили, что имбирь способен подавлять аппетит и уменьшать чувство голода, добавляет нутрициолог.
Яблоки и орехи — отличный выбор для перекуса. Фрукты, которые любят многие люди, содержат пектин. Пищевые волокна, позволяющие очень быстро насытиться и сохранить это чувство в течение длительного времени.
Полезно употреблять орехи в небольших количествах. Они содержат все необходимые организму вещества — пищевые волокна, жиры и белки, которые поддерживают гормональный фон на должном уровне и регулируют аппетит, пишет «МедикФорум».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что флагманский центр Боткинской больницы откроется в 2023 году. Комплексная модернизация Боткинской больницы — один из крупнейших проектов здравоохранения.
Британские исследователи провели обширное исследование проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее…
Скандинавские эксперты доказали, что дети, рожденные при помощи вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), имеют более высокий…
Вегетарианство и веганство очень опасны для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, так…
Вирус Марбург, также известный как геморрагическая лихорадка, снова привлек внимание ВОЗ из-за болезни в Руанде.…
Ряд симптомов часто указывает на то, что смерть близка. Об этом сообщили исследователи, а также…
Генетик Елена Заклязьминская в интервью "Российской газете" рассказала, кому может грозить внезапная сердечная смерть. "Родственники…