Пресс-служба управления Роспотребнадзора Татарстана объяснила, в чем опасность и польза такого ореха, как фундук.
В ведомстве уточнили, что орехи — питательная и сытная закуска. Фундук содержит все аминокислоты, необходимые человеческому организму для поддержания иммунной и нервной систем, здоровья кожи и улучшения общего самочувствия.
Однако из-за высокой калорийности и насыщенности микроэлементами необходимо контролировать количество орехов в рационе. В конце концов, орехи обладают высоким сенсибилизирующим действием, и их употребление часто является причиной аллергии. РБК: Загрязнение воздуха повышает устойчивость бактерий к антибиотикам
Люди, страдающие аллергией и люди с избыточным весом, должны быть особенно осторожны. Употребление большого количества орехов может вызвать запор, мигрень и образование тромбов.
Все орехи, включая фундук, считаются очень тяжелой пищей, поэтому их не следует употреблять на ночь и в больших количествах. Нельзя есть обработанные орехи, в них практически не хранятся питательные вещества и повышается уровень калорий.
Роспотребнадзор отметил, что важно контролировать количество съеденной пищи, переедание может вызвать дискомфорт в желудке, аллергическую реакцию, головную боль, сообщает «Новый век».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что снижение веса — сложная задача, и правильный выбор продуктов питания важен для достижении цели. Диетолог предложила отличный перекус, который поддерживает обмен веществ и утоляет голод между завтраком и ужином.
Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…
Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…
Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…
Сегодня татуировками, нанесенными на все части тела, уже никого не удивишь. Тем не менее эта…
Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев предлагает обязательно щипать себя за веко, когда человек…
Исследования, проведенные на грызунах, продемонстрировали возможность восстановления доступа мозга к забытым воспоминаниям. Учёные рассказали об…