Пресс-служба управления Роспотребнадзора Татарстана объяснила, в чем опасность и польза такого ореха, как фундук.
В ведомстве уточнили, что орехи — питательная и сытная закуска. Фундук содержит все аминокислоты, необходимые человеческому организму для поддержания иммунной и нервной систем, здоровья кожи и улучшения общего самочувствия.
Однако из-за высокой калорийности и насыщенности микроэлементами необходимо контролировать количество орехов в рационе. В конце концов, орехи обладают высоким сенсибилизирующим действием, и их употребление часто является причиной аллергии. РБК: Загрязнение воздуха повышает устойчивость бактерий к антибиотикам
Люди, страдающие аллергией и люди с избыточным весом, должны быть особенно осторожны. Употребление большого количества орехов может вызвать запор, мигрень и образование тромбов.
Все орехи, включая фундук, считаются очень тяжелой пищей, поэтому их не следует употреблять на ночь и в больших количествах. Нельзя есть обработанные орехи, в них практически не хранятся питательные вещества и повышается уровень калорий.
Роспотребнадзор отметил, что важно контролировать количество съеденной пищи, переедание может вызвать дискомфорт в желудке, аллергическую реакцию, головную боль, сообщает «Новый век».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что снижение веса — сложная задача, и правильный выбор продуктов питания важен для достижении цели. Диетолог предложила отличный перекус, который поддерживает обмен веществ и утоляет голод между завтраком и ужином.
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…