Ученые обнаружили, что у пожилых людей, употребляющих регулярно флавонолы, меньше проблем с памятью. Это подкласс флавоноидов, вещества входят в состав некоторых растительных продуктов и отвечают за запуск работы ферментов в человеческом организме человека, сообщает интернет-портал Food.ru.
Флавоноиды содержатся в красном вине, темном шоколаде, облепихе, луке и яблоках. Терапевт Андреева: Правильный завтрак снизит уровень «плохого» холестерина
Эксперимент международной команды ученых заключался в том, что они привлекли для участия людей старше 70 лет, разделив их на 2 группы. Первой группе давали 500 миллилитров флавонолов в таблетках ежедневно, а второй — плацебо.
Ученые пришли к выводу, что прием пищевых добавок необходим только людям с дефицитом флавонолов в организме. Остальные могут сохранить память с помощью диеты, в которую каждый день включены продукты с таким веществом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что антиоксиданты, витамины омега-6, омега-3 и витамин Е в составе льняного масла могут улучшить качество памяти и помочь сердечно-сосудистой системе.
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…
Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…
Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…
Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…