Елена Кальная, специалист по здоровому питанию рассказала о продукте, который может улучшить работу сердца и мозга.
Проведенные исследования показывают, что антиоксиданты, витамины омега-6, омега-3 и витамин Е в составе льняного масла могут улучшить качество памяти и помочь сердечно-сосудистой системе.
«Жирные кислоты в составе льняного масла помогают улучшить здоровье сердца и снизить уровень холестерина», — рассказала доктор Кальная. Ученые из Японии определили причину подверженности к раку легких у курильщиков
Такой благотворный эффект возникает благодаря защитным свойствам флавоноидов и витамина Е, которые образуют защитный барьер и повышают иммунитет. Регулярное добавление льняного масла в салаты может помочь предотвратить, например, инсульт, сердечный приступ и атеросклероз, сообщает Life.
Также полезные вещества, содержащиеся в льняном масле, помогают предотвратить атеросклероз, ишемическую болезнь головного мозга, инсульт. Сам продукт имеет характерный горький вкус и запах, напоминающий рыбий жир. На нем нельзя жарить, так как при термической обработке льняное масло сразу пригорает. Его следует хранить в темном контейнере, прохладном месте или в морозильной камере.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что экзема, астма, пищевая аллергия и поллиноз имеют много общего на молекулярном уровне. Эксперты обнаружили бактериальную сигнатуру в образцах микробиома кишечника.
У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…
Специалисты Университета Решетнева и Института физики им. Л.В. Киренского СО РАН разработали композитный материал на…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…
Китайские и испанские исследователи разработали флуоресцентный краситель, который способен связываться с компактно свернутыми участками ДНК…
Специалисты Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) разрабатывают новую кормовую пребиотическую добавку, предназначенную для поддержания здоровья и…