Эксперт в области физической культуры и механики тела Владимир Бондаренко рассказал о возможности похудения без лишнего веса. Об этом сообщает журнал Shape.
Владимир Бондаренко рассказал о концепции «умного фитнеса», позволяющей похудеть без тяжелых тренировок.
По словам эксперта, концепция «умного фитнеса» использует инновационные технологии, которые позволяют анализировать данные о физической активности, питании, здоровье сердечно-сосудистой системы и других факторах, помогая выстраивать персонализированные программы занятий.
Специалист также сообщил, что для выбора индивидуальной программы похудения будут изучены особенности строения скелета, плотность мышечной и жировой ткани. Он отдельно отметил, что во время похудения важно учитывать все эти факторы, чтобы избежать ненужных нагрузок и снизить риск возможных травм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что самым полезным продуктом для кишечника считается овсяный кисель. Крахмалистый сахар в его составе частично сбраживается и подвергается процессу ферментации, что означает образование полезных бактерий.
По данным нового исследования ученых из Массачусетского технологического института, связь между опрокидывающей циркуляцией океана и…
Галина Лазаренко, заведующая кардиологическим отделением Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА, поделилась рекомендациями для более…
Психосоматолог Екатерина Тур поднимает важную проблему, связанную с потенциальной опасностью часто используемых средств для снижения…
Эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова поделилась в своем Telegram-канале интересным открытием: благодарные люди…
Интерес ученых исследовать явления, связанные с изменениями скорости вращения ядра Земли и его возможным движением…
Ученые из Мюнхенского университета LMU (Германия) провели исследование, которое раскрыло ключевые механизмы регенерации нервных клеток…