Ученые из США открыли миру новый секрет долголетия: норма ИМТ

Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего (США) раскрыли и доказали эффективность нового секрета долголетия. Об этом в пятницу, 1 сентября, сообщает портал Doctorpiter.ru.

По словам специалистов, обязательным условием продления жизни до 90 лет эксперты назвали нормализацию веса. Именно этот фактор в пределах индивидуальных параметров того или иного человека признан главным секретом долгих лет жизни вопреки распространенным мнениям о правильном питании и физической активности. Ученые не отрицают пользы двух последних правил, но подчеркивают, что их соблюдение как раз и приводит к здоровому весу.

Уточняется, что в фундаментальном исследовании приняли участие 54 437 человек. Изучение медицинских карт людей разного возраста и пола с разным образом жизни имело целью установить взаимосвязь показателей массы тела и продолжительности жизни.

Таким образом, научная гипотеза о влиянии веса на длительность жизни подтвердилась на практике. Исследование показало, что люди, чей вес находился в пределах разумного к 60 годам, гораздо чаще доживали до преклонных лет, нежели обладатели лишних килограммов, либо, напротив, обладающие патологической худобой.

Проблемы, сопровождающие излишне полных людей, объяснялись просто: прежде всего, лишний вес является нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, что приводило к развитию других патологий независимо от причин ожирения. Слишком явной худобе всегда сопутствовал дефицит мышечной массы, что также рождало сложности даже в повседневном быту.

Отмечается, что именно те участники исследования, кто не просто всю жизнь находились в нормальном весе, а сумели привести его в норму к 60 годам, смогли продлить себе жизнь на 15-20 лет. Сделать это под силу любому человеку: требуется сила воли и умение воспользоваться формулой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Согласно ВОЗ, нормальным для среднего возраста считается индекс массы тела (ИМТ) в пределах 18,5-24,9. Для расчета надо вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах. Оптимальным для пожилых людей будет показатель ИМТ в 25-29 единиц.

Ранее  «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, одним из самых зависимых факторов риска онкологии является возраста человека, заявил врач-онколог, к.м.н. Евгений Черемушкин. У человека с 50 лет увеличивается риск заболеваемости раком. В развитых странах продолжительность жизни человека достигает до 100 лет.  Но это не означает, что эти люди не больны или не были больны онкологическими заболеваниями. Такого высокого показателя  удается достичь благодаря эффективным методам ранней диагностики и их лечения.