Психолог Кокурина: В первые две недели учебного года школьников нельзя перегружать

Детский психолог из РФ Варвара Кокурина напомнила, что для того, чтобы начало учебного года для школьника было лёгким, ребёнка нельзя загружать по полной программе с первых же дней обучения в образовательном учреждении. Об этом в пятницу, 1 сентября, сообщает Pravda.Ru.

По словам специалиста, родителям школьников от первого по одиннадцатый класс включительно обязательно нужно контролировать режимом труда и отдыха детей.

«Нужно составить режим (поминутное расписание) дня, соблюдать его, а также режим труда и отдыха. С первых дней учебная нагрузка должна вводится постепенно. Плюс к этому не вести ребёнка на все кружки и секции сразу, а также с постепенной интенсивностью вводить нагрузку и кружки, дать ребенку возможность адаптироваться после длительных каникул», — дала совет Кокурина.

Эксперт отметила, что самое главное для любого ребёнка в этот непростой период — внимание и любовь родителей.

Адаптационный период после лета для школьников за исключением первоклассников составляет две недели, не больше. У первоклассников, в отличие от всех остальных, адаптация к школе длится намного дольше, от полугода до года.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что заслуженный врач России, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко рассказал родителям школьников о «синдроме 7 сентября», призвав позаботиться о безболезненном переходе от лета к осени. Обычно после первой недели обучения в образовательном учреждении возникают симптомы стресса, усталости и признаки респираторных заболеваний.