Напиток не только придает бодрость в течение дня, но и помогает людям бороться с лишним весом, который беспокоит многих людей. Диетологи говорят, что ежедневная чашка крепкого кофе может быть эффективным способом борьбы с лишним весом.
Марк Хайман, доктор философии, объясняет, что диетические напитки с искусственными подсластителями могут замедлить метаболизм и негативно повлиять на микробиом кишечника. Поэтому крепкий кофе без сахара и сливок станет отличной альтернативой сладким газированным напиткам. Energies: Из-за глобального потепления может погибнуть до 10% человечества
Эксперты по питанию подчеркивают, что употребление кофе может снизить риск развития рака, депрессии, диабета 2 типа и проблем с сердцем. Кроме того, кофе помогает повысить концентрацию внимания и повысить продуктивность.
Однако, прежде чем вносить существенные изменения в программу упражнений или диету, важно помнить, что рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию, чтобы убедиться в безопасности и эффективности выбранного подхода, пишет PrimaMedia.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зачастую первые симптомы онкологии сходятся с проявлениями менее опасных патологий. Одним из первых признаков рака толстой кишки считается боль в животе, а также проблемы со стулом.
Исследователи из ГЕОХИ РАН изучили, как микропластик взаимодействует с сывороткой крови человека, и обнаружили, что…
Российские исследователи выяснили, благодаря каким особенностям эндонуклеаза VIII способна распознавать и разрезать ДНК независимо от…
Американские исследователи выяснили, что даже сравнительно низкие дозы радиации, применяемые при лечении онкологических заболеваний, могут…
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…