Напиток не только придает бодрость в течение дня, но и помогает людям бороться с лишним весом, который беспокоит многих людей. Диетологи говорят, что ежедневная чашка крепкого кофе может быть эффективным способом борьбы с лишним весом.
Марк Хайман, доктор философии, объясняет, что диетические напитки с искусственными подсластителями могут замедлить метаболизм и негативно повлиять на микробиом кишечника. Поэтому крепкий кофе без сахара и сливок станет отличной альтернативой сладким газированным напиткам. Energies: Из-за глобального потепления может погибнуть до 10% человечества
Эксперты по питанию подчеркивают, что употребление кофе может снизить риск развития рака, депрессии, диабета 2 типа и проблем с сердцем. Кроме того, кофе помогает повысить концентрацию внимания и повысить продуктивность.
Однако, прежде чем вносить существенные изменения в программу упражнений или диету, важно помнить, что рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию, чтобы убедиться в безопасности и эффективности выбранного подхода, пишет PrimaMedia.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что зачастую первые симптомы онкологии сходятся с проявлениями менее опасных патологий. Одним из первых признаков рака толстой кишки считается боль в животе, а также проблемы со стулом.
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…