Кардиолог Кореневич: Игнорирование стресса забирает у людей годы жизни

Высокое кровяное давление приводит к сердечным приступам, инсультам и ряду других заболеваний. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала о причинах гипертонии в своем Telegram-канале.

Врач сообщил, что гипертония не возникает сама по себе. Часто это результат неправильного образа жизни, сообщает «Российская газета».

«Для успешного снижения давления необходимо регулярно двигаться (аэробные упражнения 5-6 раз в неделю по 50-60 минут). Важно высыпаться, избегать курения и алкоголя, уделять время отдыху», — говорит Анна Кореневич. Вирусолог Никифоров: В ближайшие 2-3 недели в РФ ожидается новая волна ковида

Она напомнила, что врачи не рекомендуют принимать лекарства от давления ситуативно. Ряд пациентов принимают таблетки только при повышении давления, но, по словам специалиста, такие отклонения наносят еще больший вред сосудам. Он предложил строго следовать указаниям врача.

Кардиолог также упомянула об опасности стресса. По ее словам, многие пациенты воспринимают стресс как нечто, на что невозможно повлиять, интерпретируя свое состояние как тревожное и сложное по своей природе. Однако повторяющиеся стрессовые ситуации являются одной из основных причин сердечных и сосудистых заболеваний, а также преждевременной смерти.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для предотвращения распространения легионеллеза необходимо принять определенные меры. Врач отметил, что вероятность серьезного распространения или эпидемии легионеллеза очень мала.