Здоровье

Кардиолог Кореневич: Игнорирование стресса забирает у людей годы жизни

Высокое кровяное давление приводит к сердечным приступам, инсультам и ряду других заболеваний. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала о причинах гипертонии в своем Telegram-канале.

Врач сообщил, что гипертония не возникает сама по себе. Часто это результат неправильного образа жизни, сообщает «Российская газета».

«Для успешного снижения давления необходимо регулярно двигаться (аэробные упражнения 5-6 раз в неделю по 50-60 минут). Важно высыпаться, избегать курения и алкоголя, уделять время отдыху», — говорит Анна Кореневич. Вирусолог Никифоров: В ближайшие 2-3 недели в РФ ожидается новая волна ковида

Она напомнила, что врачи не рекомендуют принимать лекарства от давления ситуативно. Ряд пациентов принимают таблетки только при повышении давления, но, по словам специалиста, такие отклонения наносят еще больший вред сосудам. Он предложил строго следовать указаниям врача.

Кардиолог также упомянула об опасности стресса. По ее словам, многие пациенты воспринимают стресс как нечто, на что невозможно повлиять, интерпретируя свое состояние как тревожное и сложное по своей природе. Однако повторяющиеся стрессовые ситуации являются одной из основных причин сердечных и сосудистых заболеваний, а также преждевременной смерти.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что для предотвращения распространения легионеллеза необходимо принять определенные меры. Врач отметил, что вероятность серьезного распространения или эпидемии легионеллеза очень мала.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

2 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

2 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад