С помощью продуктов, которые богаты содержанием хрома, можно проще и легче пережить мрачный осенний сезон болезней, заявила российский врач-диетолог Елена Соломатина. Об этом в среду, 30 августа, сообщает NEWS.ru.
По словам специалиста, хром находится в большом количестве в морепродуктах, какао и финиках. Этот элемент помогает справиться с плохим состоянием и увеличением нагрузки.
Уточняется, что в период, когда уменьшается движение, ухудшается состояние, метаболизм, увеличивается нагрузка и с непривычки входить в этот ритм тяжело, уровень энергии падает, хром поможет протянуть глюкозу в клетки.
«Клетка будет меньше требовать фастфуды и сладкого и соответственно осень пройдет проще и легче», — констатировала Соломатина.
Эндокринолог Поляков отметил, что какао ускоряет метаболизмТакже она не рекомендует варить какао на молоке с сахаром, а использовать натуральный порошок с добавлением нескольких фиников. Также плоды фиников полезно использовать в рационе питания вместо конфет.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-диетолог и эндокринолог Антон Поляков назвал продукты, помогающие улучшить метаболизм человека после 40 лет. Так, на скорость обмена веществ может повлиять любимый многими напиток какао, который выступает стимулятором митохондрий, обеспечивающими энергией клетки организма.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…