Фото: ru.freepik.com
Российский диетолог Анастасия Кондаурова заявила, что плоды многолетнего травянистого растения Кардамон, которые используют в виде приправы, помогают при похудении, если сочетать её с овощами и мясом, а также добавлять в кофе. Об этом в среду, 30 августа, сообщает портал «Подмосковье сегодня».
По словам специалиста, также помогают похудеть имбирь, куркума, красный перец (перец чили). Данные специи ускоряют обмен веществ и помогают организму сжигать большее количество жира. Диетолог рекомендует комбинацию перца чили и грейпфрута.
Уточняется, что именно перец чили ускоряет метаболизм, а грейпфрут содержит фруктовые кислоты. Но людям с хроническими заболеваниями стоит проконсультироваться с профильным специалистом прежде, как обновлять свой рацион питания.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что орех макадамия, родиной которого является Австралийский континент, содержит много ненасыщенных жирных кислот, которые предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…