Невролог Демьяновская: Ночные работники рискуют заболеть сахарным диабетом

Люди, которые постоянно работают в ночные смены, имеют высокий риск заболеть сахарным диабетом, заявила врач-невролог Екатерина Демьяновская. Об этом во вторник, 29 августа, сообщает «Газета. Ру».

По словам специалиста, человеку для восстановления сил и энергии необходимо спать именно ночью, потому что в организме вырабатывается достаточное количество мелатонина, которое позволяет восстановить свой запас сил и упокоить нервную систему. Днем выработка мелатонина у человека значительно снижается, поэтому после пробуждения он не почувствует себя отдохнувшим.

Уточняется, что сбой естественного биоритма в итоге приводит к различным заболеваниям, в частности, к сахарному диабету, сердечно-сосудистым болезням и даже бесплодию. Кроме того, работа в ночное время снижает концентрацию внимания, вызывает апатию и депрессивное состояние.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые в РФ проводят исследования осознанных сновидений в лаборатории нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской Академии Наук (РАН). По словам заведующего лабораторией Владимира Дорохова, анализируется возможность существования связи между формированием сознания в процессе сновидений, изучается возможность влияния подсознания на восприятие реальности через сновидения.