Диетолог Бест: Корица помогает контролировать аппетит

Сиропы и сливки в качестве добавки к утреннему кофе негативно влияют на вес и общее состояние организма. Известный американский диетолог Триста Бест поделилась секретом, как сделать кофе не только вкусным, но и полезным. Оказывается, что существует великолепная альтернатива вредным добавкам — это ароматная и всеми любимая кондитерская специя — корица. Об это в понедельник, 28 августа, сообщает портал Pravda.Ru со ссылкой на MedPulse.

По словам специалиста, натуральная корица не только придает напитку оригинальный вкус, но и оказывает положительное действие на весь организм в целом. Специя помогает уменьшить аппетит, способствуя чувству сытости, стабилизирует уровень глюкозы, что может предотвратить его резкие скачки, чреватые острым голодом и впоследствии перееданием и набором веса.

Уточняется, что состав корицы богат антиоксидантами, которые эффективно укрепляют иммунную систему человека. Регулярное употребление кофе с корицей помогает справиться с желанием перекусывать в течение дня, а также снижает воспалительные процессы и предотвращает образование тромбоцитов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что заслуженный врач города Москвы и телеведущий Врач Александр Мясников заявил, что употребление кондитерских специй может помочь человеку в значительной степени понизить тягу к сладкому. Корица и ваниль, считаются самыми безопасными альтернативами сахару.