Питание

Диетолог Елена Тихомирова предупредила об излишке сахара в составе комбучи

Чайный гриб — напиток, представляющий собой симбиоз бактерий и грибков. Он похож на желеобразное вещество и обладает множеством полезных свойств, сообщила Life Елена Тихомирова, врач общей практики, диетолог

«Чайный гриб обычно замачивают в слабом растворе чая и сахара и чая. В банке развивается следующая реакция: грибы и бактерии поглощают сахар и образуют слабый раствор уксусной кислоты», — объяснила врач. Американские ученые установили связь межу инсультами и апноэ

Этот чай содержит антиоксиданты и полифенолы. Раствор уксусной кислоты вместе с этими компонентами придает напитку мягкие бактерицидные свойства, которые способны уничтожать вредные микроорганизмы. Помимо этого, комбуча богата витаминами группы В и обладает освежающим вкусом.

При изготовлении чайного гриба необходимо помнить о содержании сахара. Чтобы грибы и бактерии ферментировали его, необходимо добавить небольшое количество, объясняет диетолог. Если вы добавите излишне концентрированный раствор сахара, то бактерии не смогут полностью его усвоить, что приведет к тому, что напиток станет слишком углеводным, и все его полезные свойства будут нивелированы.

Диетолог предупредила, что употребление чайного гриба противопоказано при обострениях желудочно-кишечных заболеваний: гастрите, язве желудка или в стадии обострения двенадцатиперстной кишки. В других случаях вы можете спокойно выпить напиток и насладиться его вкусом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие продукты следует исключить из рациона, для того, чтобы продлить молодость. В списке продуктов шоколадное молоко, мороженое, колбаса и майонез.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

17 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

17 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

17 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

18 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

18 часов назад