Питание

Врач Силина: Чтобы продлить молодость, нужно отказаться от мороженного и колбасы

Наталья Силина, диетолог из Центра лечения и профилактики нарушений обмена веществ и ожирения, рассказала, какие продукты следует исключить из рациона, для того, чтобы продлить молодость. В списке продуктов шоколадное молоко, мороженое, колбаса и майонез. Об этом специалист заявила в интервью РИА «Новости».

Согласно информационному агентству, необходимо отказаться от употребления продуктов с повышенным содержанием сахара и жира, чтобы продлить молодость. К ним относятся, например, мороженое, колбаса, майонез и шоколадное молоко. Cell: Ученые из США получили новый антибиотик из бактерии, живущей в почве

Кроме того, рекомендуется ограничивать поваренную соль пятью граммами ежедневно, а сахар полностью исключать в чистом виде или потреблять до четырех чайных ложек в день.

По словам Натальи Силиной, минимум стресса, здоровый сон, физическая активность и сбалансированное питание — самый безопасный вариант для защиты от старческого слабоумия, сердечно-сосудистых и хронических заболеваний и продления молодости.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о последней научной разработке, призванной сбросить лишние килограммы. Исследователи вводили хелатор магния тестируемым мышам в рамках эксперимента.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

3 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

4 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

4 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

4 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

4 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

4 часа назад