Гастроэнтеролог Кардашова перечислила способы защиты от кишечной инфекции на курорте

Главные способы защитить свой организм от кишечной инфекции во время пребывания на курорте назвала гастроэнтеролог медицинского центра «Неболит» София Кардашова. Об этом в субботу, 26 августа, сообщает «Мослента».

По словам специалиста, первым делом надо категорически избегать попадания морской воды в ротовую полость и носоглотку. Дело в том, что в морской воде содержится большое количество микроорганизмов, и с повышением температуры воды их число растет, это увеличивает риск возникновения кишечной инфекции при случайном заглатывании воды.

Также очень важным являются соблюдение правил гигиены: обязательно промывать в проточной воде овощи, фрукты, ягоды и руки, особенно перед едой, а также следить за чистотой игрушек и гигиеной рук ребенка.

Диетолог Нефедова объяснила, как нужно мыть фрукты

Пить рекомендуется только бутилированную или кипяченую воду, а питаться в проверенных местах, либо полагаться на репутацию заведения общепита, внимательно изучив отзывы. При этом надо проверять, достаточная ли прожарка мяса или рыбы, и отслеживать сроки годности и условия хранения продуктов, которые употребляете.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с помощью трех обязательных действий необходимо мыть фрукты, потому что во время выращивания и транспортировки на плоды могут попасть химикаты и грязь, которую нужно смыть перед употреблением, разъяснила врач-диетолог Наталья Нефедова.