Здоровье

Диетолог Мария Меньшикова сообщила топ-5 самых вредных продуктов

Диетолог Мария Меньшикова перечислила пять самых вредных продуктов. Это фаст-фуд, газированные напитки, полуфабрикаты, быстрозамороженные продукты и сладости.

Фаст-фуд содержит насыщенные жиры, сахар, соль и всевозможные добавки. Злоупотребление фаст-фудом чревато ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с желудком.

Полуфабрикаты изготавливаются из некачественного сырья, в них много соли, ароматизаторов и консервантов. Это может негативно сказаться на работе пищеварительного тракта. Терапевт Тарадеева: Людям с болезнями почек и диабетом арбуз противопоказан

Производители также добавляют консерванты в быстрозамороженные продукты, чтобы они лучше держались и придавали еде свежий вид. Добавляют соль и сахар, что значительно увеличивает калорийность продукта.

Сладости и газировка опасны не только для зубов, но и для фигуры, а также могут привести к диабету и нарушениям эндокринной системы. Врач предупреждает, что постоянное предпочтение продуктов из этих пяти впоследствии отрицательно скажется на качестве жизни.

Диетолог посоветовала заменить нездоровую пищу здоровой: вместо сладостей ешьте фрукты и ягоды, а вместо газировки пейте простую воду, сообщают «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недавние исследования показывают большое влияние на здоровье ночной сменной работы. Выяснилось, что при работе в ночную смену, на 79% был выше уровень когнитивных нарушений.

Степан Васильев

Последние статьи

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

4 минуты назад

Диетолог Дианова: хурма может заменить шоколад и сладости

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион  хурму. По словам…

6 минут назад

В Швейцарии создали трехмерную модель клеток губ для лечения травм

Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…

15 минут назад

Гипергликемия: Причины, профилактика и лечение

Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…

22 минуты назад

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

23 минуты назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

27 минут назад