Здоровье

Диетолог Мария Меньшикова сообщила топ-5 самых вредных продуктов

Диетолог Мария Меньшикова перечислила пять самых вредных продуктов. Это фаст-фуд, газированные напитки, полуфабрикаты, быстрозамороженные продукты и сладости.

Фаст-фуд содержит насыщенные жиры, сахар, соль и всевозможные добавки. Злоупотребление фаст-фудом чревато ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с желудком.

Полуфабрикаты изготавливаются из некачественного сырья, в них много соли, ароматизаторов и консервантов. Это может негативно сказаться на работе пищеварительного тракта. Терапевт Тарадеева: Людям с болезнями почек и диабетом арбуз противопоказан

Производители также добавляют консерванты в быстрозамороженные продукты, чтобы они лучше держались и придавали еде свежий вид. Добавляют соль и сахар, что значительно увеличивает калорийность продукта.

Сладости и газировка опасны не только для зубов, но и для фигуры, а также могут привести к диабету и нарушениям эндокринной системы. Врач предупреждает, что постоянное предпочтение продуктов из этих пяти впоследствии отрицательно скажется на качестве жизни.

Диетолог посоветовала заменить нездоровую пищу здоровой: вместо сладостей ешьте фрукты и ягоды, а вместо газировки пейте простую воду, сообщают «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недавние исследования показывают большое влияние на здоровье ночной сменной работы. Выяснилось, что при работе в ночную смену, на 79% был выше уровень когнитивных нарушений.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В России разработали новый метод ранней диагностики рака эндометрия

Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…

5 минут назад

UfaTime: Неврологическая проба Ромберга выявит биологический возраст

Врачи Республиканского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, который…

7 минут назад

После регулярных занятий спортом зависимость от алкоголя идет на спад

Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…

21 минута назад

РФ создает новую индустрию квантовых технологий

Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…

32 минуты назад

Кардиолог Григоренко: В России растет заболеваемость тахикардией

Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…

38 минут назад

Врач Еделев: Татуировки могут мешать проведению МРТ и приводить к жжению кожи

Сегодня татуировками, нанесенными на все части тела, уже никого не удивишь. Тем не менее эта…

39 минут назад