Для того чтобы обрести здоровье и долголетие следует включить в рацион питания свежий чеснок, констатировала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Об этом в субботу, 26 августа, сообщает Pravda.ru со ссылкой на MedPulse.
По словам специалиста, чеснок обладает значительными преимуществами в борьбе с болезнями, вызываемыми бактериями и вирусами, что имеет прямое отношение к продолжительности жизни. Способность этой овощной культуры семейства Амариллисовые (Amaryllidaceae) уничтожать патогенную микрофлору в кишечнике играет важную роль в защите организма от негативных воздействий.
Кроме того, чеснок также обладает естественными дезинфицирующими свойствами. Летучие вещества чеснока способствуют обеззараживанию всего организма, укрепляя его защитные функции.
Уточняется, что рекомендуется употреблять чеснок в сыром виде. Чтобы организм мог наилучшим образом усвоить полезные вещества и витамины, содержащиеся в нем, достаточно одного зубчика в день. Но при это следует помнить, что польза чеснока — только один из аспектов ЗОЖ. Важно вести активный образ жизни, контролировать стресс и избегать вредных привычек.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продукт, существенно улучшающий работу головного мозга, назвала врач-нутрициолог Елена Дьяченко. В зеленом луке содержится больше калия, чем в репчатом. Он участвует в передаче нервных импульсов и насыщении клеток головного мозга кислородом.
Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…
Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…
Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…
Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…
После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…