Здоровье

Диетолог Дюваль заявила, что употребление чеснока продлевает жизнь

Для того чтобы обрести здоровье и долголетие следует включить в рацион питания свежий чеснок, констатировала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Об этом в субботу, 26 августа, сообщает Pravda.ru со ссылкой на MedPulse.

По словам специалиста, чеснок обладает значительными преимуществами в борьбе с болезнями, вызываемыми бактериями и вирусами, что имеет прямое отношение к продолжительности жизни. Способность этой овощной культуры семейства Амариллисовые (Amaryllidaceae) уничтожать патогенную микрофлору в кишечнике играет важную роль в защите организма от негативных воздействий.

Кроме того, чеснок также обладает естественными дезинфицирующими свойствами. Летучие вещества чеснока способствуют обеззараживанию всего организма, укрепляя его защитные функции.

Нутрициолог Дьяченко: зеленый лук существенно улучшает работу мозга

Уточняется, что рекомендуется употреблять чеснок в сыром виде. Чтобы организм мог наилучшим образом усвоить полезные вещества и витамины, содержащиеся в нем, достаточно одного зубчика в день. Но при это следует  помнить, что польза чеснока — только один из аспектов ЗОЖ. Важно вести активный образ жизни, контролировать стресс и избегать вредных привычек.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продукт, существенно улучшающий работу головного мозга, назвала врач-нутрициолог Елена Дьяченко. В зеленом луке содержится больше калия, чем в репчатом. Он участвует в передаче нервных импульсов и насыщении клеток головного мозга кислородом.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

2 минуты назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

6 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

14 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

18 минут назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

25 минут назад

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

39 минут назад