Здоровье

Диетолог Дюваль заявила, что употребление чеснока продлевает жизнь

Для того чтобы обрести здоровье и долголетие следует включить в рацион питания свежий чеснок, констатировала врач-диетолог Анжелика Дюваль. Об этом в субботу, 26 августа, сообщает Pravda.ru со ссылкой на MedPulse.

По словам специалиста, чеснок обладает значительными преимуществами в борьбе с болезнями, вызываемыми бактериями и вирусами, что имеет прямое отношение к продолжительности жизни. Способность этой овощной культуры семейства Амариллисовые (Amaryllidaceae) уничтожать патогенную микрофлору в кишечнике играет важную роль в защите организма от негативных воздействий.

Кроме того, чеснок также обладает естественными дезинфицирующими свойствами. Летучие вещества чеснока способствуют обеззараживанию всего организма, укрепляя его защитные функции.

Нутрициолог Дьяченко: зеленый лук существенно улучшает работу мозга

Уточняется, что рекомендуется употреблять чеснок в сыром виде. Чтобы организм мог наилучшим образом усвоить полезные вещества и витамины, содержащиеся в нем, достаточно одного зубчика в день. Но при это следует  помнить, что польза чеснока — только один из аспектов ЗОЖ. Важно вести активный образ жизни, контролировать стресс и избегать вредных привычек.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продукт, существенно улучшающий работу головного мозга, назвала врач-нутрициолог Елена Дьяченко. В зеленом луке содержится больше калия, чем в репчатом. Он участвует в передаче нервных импульсов и насыщении клеток головного мозга кислородом.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

20 минут назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

32 минуты назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

39 минут назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

57 минут назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

1 час назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

1 час назад