То, что острые блюда в определенный сезон могут пойти на пользу организму человека, констатировала врач-терапевт, сотрудник ЦКИ БФУ им. И. Канта Яна Белоусова. Об этом в пятницу, 25 августа, сообщает «Клопс».
По словам специалиста именно острая пища имеет ряд достоинств: уменьшает чувство голода и увеличивает расход энергии, что в комплексе способствует похудению. Также острая пища стимулирует пищеварение, что при здоровом ЖКТ может принести пользу.
Особенно эксперт отметила пользу от употребления острых пряностей именно в межсезонье. Острые блюда способны поддержать иммунитет человека. Также облегчают симптомы простуды и гриппа и хорошо работают, как отхаркивающее средство.
Уточняется, что существует главное правило — острое вводить в рацион питания небходимо постепенно. Чтобы снизить воздействие на стенки ЖКТ, можно использовать натуральный йогурт или молоко. При этом, подчеркивается, что перед употреблением необходимо быть уверенным, что у нет язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрита, панкреатита.
Инфекционист Малышев перечислил заболевания, рост которых начнется со сменой погодыПряные блюда могут не подойти не только больным, но даже людям полным энергии и здоровья. Терапевт перечислила несколько симптомов, указывающих, что нельзя злоупотреблять жгучими приправами. Среди них выраженный дискомфорт после приёма такой пищи: появляется выраженное покраснение лица, потливость, может быть изжога или вздутие живота.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что о том, что приближается завершение лета и вместе с этим болезни, которые всегда приходят вместе с осенью. В первую очередь, это касается пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также традиционно начнется рост респираторных инфекций, заявил врач-инфекционист Николай Малышев.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…