Здоровье

Гинеколог Уланкина советует отказаться от алкоголя, чтобы укрепить иммунитет

Эксперт лаборатории «Гемотест», акушер-гинеколог Ольга Уланкина перечислила способы укрепить иммунитет в преддверии осени, уточнив, что при хорошем иммунитете организм человека легко справляется с ОРВИ, что актуально в предверии начала осеннего сезона. Об этом в пятницу, 25 августа, сообщает Life.ru.

По словам специалиста, прежде всего стоит отказаться от табака и алкоголя. Из-за этанола, который содержится в алкогольных напитках, человек становится более восприимчивым к бактериям и вирусным заболеваниям, табакокурение также тормозит процессы иммунитета на клеточном уровне.

Ученые Университет Гринвича: ресторанные блюда содержат в два раза больше калорий, чем указано

Кроме того, рекомендует придерживаться правилам разнообразного здорового питания, высыпаться положенные 8 часов, а также избегать стрессовых ситуаций и гулять на свежем воздухе. Прогулки и ходьба способствуют нормальному функционированию иммунной системы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что английские ученые из Университета Гринвича (историческое боро Лондона) заявили о том, что в ресторанах зачастую неверно указывается калорийность блюд. Исследователи выяснили, что зачастую калорийность блюд в меню в два раза меньше, чем есть на самом деле.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

2 минуты назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

7 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

14 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

18 минут назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

25 минут назад

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

40 минут назад