Эксперт лаборатории «Гемотест», акушер-гинеколог Ольга Уланкина перечислила способы укрепить иммунитет в преддверии осени, уточнив, что при хорошем иммунитете организм человека легко справляется с ОРВИ, что актуально в предверии начала осеннего сезона. Об этом в пятницу, 25 августа, сообщает Life.ru.
По словам специалиста, прежде всего стоит отказаться от табака и алкоголя. Из-за этанола, который содержится в алкогольных напитках, человек становится более восприимчивым к бактериям и вирусным заболеваниям, табакокурение также тормозит процессы иммунитета на клеточном уровне.
Кроме того, рекомендует придерживаться правилам разнообразного здорового питания, высыпаться положенные 8 часов, а также избегать стрессовых ситуаций и гулять на свежем воздухе. Прогулки и ходьба способствуют нормальному функционированию иммунной системы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что английские ученые из Университета Гринвича (историческое боро Лондона) заявили о том, что в ресторанах зачастую неверно указывается калорийность блюд. Исследователи выяснили, что зачастую калорийность блюд в меню в два раза меньше, чем есть на самом деле.
Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…
Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…
Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…
Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…
После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…