Перед началом сезона ОРВИ необходимо позаботиться об укреплении иммунитета. Психотерапевт Татьяна Романенко сообщила изданию «Москве 24» о том, как это сделать.
По ее мнению, прежде всего следует пройти минимальное медобследование и сдать анализы мочи и крови для выявления в организме скрытых инфекционных процессов.
«Допустим, у вас повышенное потоотделение. Это может быть связано с каким-то хроническим воспалительным процессом. Получив результаты анализов мочи и крови, врач может определить, есть ли у вас хронические очаги инфекции. Благодаря им наше тело ослабевает, и мы становимся более восприимчивыми к простудным заболеваниям», — рассказала Романенко. В Хакасии фонд ОМС диагностировал низкую эффективность медпомощи
Помимо этого, врач рекомендовала нанести визит к стоматологу, так как из-за бактериального воспаления во рту, вызванного наличием кариеса на зубах, «нарушает силу иммунной системы». Еще один совет — ешьте здоровую пищу (старайтесь есть больше фруктов и овощей) и высыпайтесь.
«Вы всегда должны одеваться в непогоду и избегать переохлаждения. Любое переохлаждение — благоприятные условия для вирусов и бактерий. Это спазм сосудов, ухудшение кровоснабжения и риск инфекционно-воспалительных заболеваний, конечно, увеличивается», — заключила Романенко.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в приграничной зоне на юго-западе Приморского края в дикой природе выявлена африканская чума свиней (АЧС). Скелет зараженного животного был найден недалеко от горы Андреевка.
Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что худеть и бороться…
Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…
Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…