Врач-гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова предупредила, что людям, достигшим возраста 50+, следует категорически избегать потребления жареного мяса на масле, потому что именно в этом возрасте увеличивается риск заболеваний, способных ухудшить переваривание тяжелой пищи. Об этом в пятницу, 25 августа, сообщает портал «Говорит Москва».
По словам специалиста, потребление больших порций блюд, приготовленных в жарке, не может быть оправданным, так как организм вряд ли сможет полностью переварить подобные продукты. У многих людей после 50 лет наблюдается избыточный вес, диабет и атрофический гастрит, что делает слизистую оболочку желудка менее способной переносить подобную пищу, даже на ранних этапах процесса пищеварения уже могут возникнуть ряд нарушений.
Диетолог Стрельникова: Женщинам 50+ стоит употреблять меньше углеводов и следить за количеством жировВ качестве альтернативы диетолог предлагает уменьшить размер любых порций пищи вдвое для упрощения пищеварительных процессов. Она также рекомендует готовить мясо на гриле и употреблять его только в сочетании с овощами и зеленью.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-диетолог, эксперт по спортивной медицине Екатерина Стрельникова дала совет женщина, как похудеть без стресса для организма и не растерять мышечную массу после 50 лет: употреблять меньше углеводов и следить за количеством жиров в рационе.
Уфимские врачи из РЦОЗиМП назвали пять аналогов натуральных антибиотиков. Они борются с болезнетворными бактериями хуже,…
Исследование, опубликованное в журнале Cancer Discovery, выявило интересную закономерность: распространенность рака среди позвоночных животных ниже…
Фитнес-тренер Анастасия Черёмушкина рассказала, как не испортить фигуру во время новогодних праздников, когда стол ломится…
Сибирский государственный медицинский университет (СибГМУ) активно работает над разработкой десяти лекарственных препаратов, включая решения для…
В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…
Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…