Врач-гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова предупредила, что людям, достигшим возраста 50+, следует категорически избегать потребления жареного мяса на масле, потому что именно в этом возрасте увеличивается риск заболеваний, способных ухудшить переваривание тяжелой пищи. Об этом в пятницу, 25 августа, сообщает портал «Говорит Москва».
По словам специалиста, потребление больших порций блюд, приготовленных в жарке, не может быть оправданным, так как организм вряд ли сможет полностью переварить подобные продукты. У многих людей после 50 лет наблюдается избыточный вес, диабет и атрофический гастрит, что делает слизистую оболочку желудка менее способной переносить подобную пищу, даже на ранних этапах процесса пищеварения уже могут возникнуть ряд нарушений.
Диетолог Стрельникова: Женщинам 50+ стоит употреблять меньше углеводов и следить за количеством жировВ качестве альтернативы диетолог предлагает уменьшить размер любых порций пищи вдвое для упрощения пищеварительных процессов. Она также рекомендует готовить мясо на гриле и употреблять его только в сочетании с овощами и зеленью.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-диетолог, эксперт по спортивной медицине Екатерина Стрельникова дала совет женщина, как похудеть без стресса для организма и не растерять мышечную массу после 50 лет: употреблять меньше углеводов и следить за количеством жиров в рационе.
Исследование, проведенное учеными из Гонконгского политехнического университета, показало, что игра в маджонг способствует улучшению памяти,…
Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Елена Поликанова рассказала в беседе с…
Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…
Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…
В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…
Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…