Терапевт Савельева призывает закалять сосуды для борьбы с метеочувствительностью

Для профилактики метеочувствительности человеку необходимо закалять сосуды, констатировала российский врач-терапевт Олеся Савельева, перечислив другие способы более легкого переноса смены погоды. Об этом в четверг, 24 августа, сообщает Lenta.Ru.

По словам специалиста, диагноза «метеозависимость» не существует. Перепады погоды влияют практически на всех людей, но у некоторых чувствительность более реактивная. Плохое самочувствие при смене климата чаще наблюдается у пациентов, страдающих от мигрени, заболеваний сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, а также дыхательной системы. Чаще всего метеочувствительные люди озвучивают врачу жалобы на чрезмерную утомляемость, резкие боли в суставах и позвоночнике, сильные приступы мигрени, головокружение, шум в ушах, повышение или понижение артериального давления, тахикардию.

Для того чтобы снизить интенсивность этих проявлений, необходимо следить за своими хроническими заболеваниями в части приема прописанных лекарств, больше совершать прогулок на свежем воздухе, обязательно заниматься посильными физическими нагрузками.

Уточняется, что в рационе питания вышеописанной категории людей важно сделать акцент на продукты с высоким содержанием железа, калия, кальция, аскорбиновой кислоты, ограничить прием кофеина и соли. При пониженном давлении и астении необходимо сделать акцент на приеме поливитаминов, добавить в рацион крепкий чай или настой трав лимонника и элеутерококка.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что невролог Елена Беленко дала популярное объяснение, стоит ли опасаться магнитную бурю, которая обрушится на Землю в ночь на 25 августа. Метеозависимость является отражением несостоятельности человека мобилизовать свои силы и адаптировать организм к переменам.