Forbes Life: Проблемы с памятью указывают на дефицит «гормона счастья»

Серотонин не только оказывает влияние на настроение людей, но и принимает участие в важных процессах в нашем организме, таких как улучшение свертываемости крови и поддержание функции кишечника. Forbes Life исследовала, что такое «гормон счастья» и как определить его дефицит в организме.

По словам психиатра Марины Гармаш, серотонин — это не только гормон, но и так называемый тканевый гормон. Потому что рецепторы к нему находятся в различных тканях органов, таких как стенки сосудов, клетки крови или кишечник.

Можно определить самостоятельно дефицит серотонина в организме, например, специалисты дают следующие «сигналы», которые можно объединить в список для самоконтроля:

• проблемы с пищеварением — дефицит серотонина может проявляться, в частности, при синдроме раздраженного кишечника;
• чувство апатии или усталости, так как серотонин участвует в производстве энергии, его недостаток может привести к потере силы, иногда мотивации, интереса к чему-либо;
• уменьшение когнитивных способностей, например, проблемы с памятью.

Иностранные эксперты говорят о таких симптомах, как повышенный уровень беспокойства или раздражительности, обсессивно-компульсивное расстройство и нарушения сна, говоря о дефиците серотонина в организме. К некоторым из этих симптомов добавляют уменьшение либидо, а также изменение пищевого поведения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недобросовестные эксперты в области психологии могут ставить недостающие диагнозы людям, обратившимся к ним из-за некомпетентности.