Наука

Forbes Life: Проблемы с памятью указывают на дефицит «гормона счастья»

Серотонин не только оказывает влияние на настроение людей, но и принимает участие в важных процессах в нашем организме, таких как улучшение свертываемости крови и поддержание функции кишечника. Forbes Life исследовала, что такое «гормон счастья» и как определить его дефицит в организме.

По словам психиатра Марины Гармаш, серотонин — это не только гормон, но и так называемый тканевый гормон. Потому что рецепторы к нему находятся в различных тканях органов, таких как стенки сосудов, клетки крови или кишечник. РИА «Новости»: Спор среди медиков об эффективности антидепрессантов не завершен

Можно определить самостоятельно дефицит серотонина в организме, например, специалисты дают следующие «сигналы», которые можно объединить в список для самоконтроля:

  • проблемы с пищеварением — дефицит серотонина может проявляться, в частности, при синдроме раздраженного кишечника;
  • чувство апатии или усталости, так как серотонин участвует в производстве энергии, его недостаток может привести к потере силы, иногда мотивации, интереса к чему-либо;
  • уменьшение когнитивных способностей, например, проблемы с памятью.

Иностранные эксперты говорят о таких симптомах, как повышенный уровень беспокойства или раздражительности, обсессивно-компульсивное расстройство и нарушения сна, говоря о дефиците серотонина в организме. К некоторым из этих симптомов добавляют уменьшение либидо, а также изменение пищевого поведения.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что недобросовестные эксперты в области психологии могут ставить недостающие диагнозы людям, обратившимся к ним из-за некомпетентности.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

23 секунды назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

14 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

27 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

59 минут назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

2 часа назад