Здоровье

Врач Ромасов: Как снизить риск в походах людям с хроническими заболеваниями

Пешие прогулки — это вид активности, представляющий опасность для здоровья. Как снизить риск возможных травм и заболеваний, особенно для людей с хроническими заболеваниями aif.ru рассказал терапевт Иван Ромасов.

При выборе маршрута и его сложности необходимо учитывать наличие заболеваний, ограничивающих физическую активность. К ним относятся сердечная недостаточность, тяжелая ишемическая болезнь сердца, заболевания опорно-двигательного аппарата, неврологические заболевания (например, тяжелые последствия инсульта и миодистрофия). Ученый Волчков рассказал о потенциале «боевых» комаров в распространении вирусов

При таких заболеваниях лучше отказаться от длительных и экстремальных походов и выбрать спокойную форму отдыха, так как обострение болезни во время похода может нанести непоправимый вред здоровью. Такие пациенты должны проконсультироваться с врачом перед походом, а в случае обострения или похмелья следует сначала пройти лечение, дождаться ремиссии (улучшения состояния) и только после этого планировать поход.

Если у вас хорошее здоровье, но вы сомневаетесь, достаточно ли у вас сил, вам следует подготовиться и позаботиться о фитнесе. Этому способствуют как самообучение, так и услуги специализированных туристических ассоциаций и клубов, которые готовят ко всем типам маршрутов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чаще всего либидо повышают лисичками и белыми грибами. Они содержат много витаминов и минералов. В частности, магний, витамины группы В, железо, цинк, а также витамины С и D.

Степан Васильев

Последние статьи

Создан нанодатчик для диагностики болезни Альцгеймера и рака

Группа исследователей из НИТУ МИСИС совместно с международными коллегами разработала инновационный неинвазивный нанодатчик, который позволяет…

13 минут назад

Терапевт Фролова: эндорфины вырабатываются при употреблении шоколада и шпината

Терапевт, кардиолог «Лахта Клиника» Людмила Фролова рассказала «Ленте.ру», какие продукты необходимо употреблять для поддержания физического…

17 минут назад

Создан полимер против неизлечимой болезни Хантингтона

Ученые разработали соединения, которые выступают в роли защитного механизма, предотвращая взаимодействие патологических белков при болезни…

25 минут назад

Диетолог Скупченко: порцию белка можно определить по размеру ладони

Врач-эндокринолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Алевтина Скупченко рассказала «Газете.Ru», сколько белка необходимо есть человеку.…

28 минут назад

Роспотребнадзор запустил горячую линию для больных вирусом Коксаки граждан РФ

После публикаций SHOT о массовых случаях заражения наших туристов и их детей в Турции подвидом…

35 минут назад

Брокколи способны избавить от жира на животе

Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…

50 минут назад