Здоровье

BMC Medicine: Кондитерские изделия, сахар и масло влияют на усиление депрессии

Режим питания человека имеет прямое влияние на депрессию и тревогу, подтвердили ученые из Педагогического университета Ханчжоу (Китай). Об этом в среду, 23 августа, сообщает Общественная служба новостей со ссылкой на BMC Medicine.

По словам специалиста, повышенное потребление сливочного масла, кондитерских изделий, сахара и десертов, а также низкий уровень потребления овощей и фруктов связаны с усилением симптомов психических заболеваний.

В ходе фундаментального исследования, авторами были изучены данные о 157 тысячах добровольцах, из которых у 70 тысяч была выявлена депрессия, а ещё у 70 тысяч — тревожное расстройство. Раз в 3-4 месяца учёные собирали информацию о диете и психическом состоянии участников исследования. Длительность эксперимента составила 7 лет и 6 месяцев.

Эндокринолог Павлова назвала мясо на мангале самым вредным продуктом

Результаты подчеркнули сложные взаимосвязи между общим режимом питания и признаками депрессии. Анализ показал, что повышенное потребление свободных сахаров и насыщенных жирных кислот связано с повышенным риском возникновения симптомов депрессивного и тревожного расстройств личности.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что самые опасные для здоровья человека продукты на основании порядка 800 исследований определила международная группа ученых. Как уточняет врач-эндокринолог  Зухра Павлова, ими оказались мясные деликатесы и мясо, приготовленное на гриле, а также выпечка, сладкая газировка.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

13 минут назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

24 минуты назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

2 дня назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

2 дня назад

Токсиколог Кутушов составил стоп-лист продуктов для завтрака гипертоников

Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…

2 дня назад