Российские врачи дали совет, какие каши лучше исключить из рациона питания, или крайне редко включать в него. Об этом во вторник, 22 августа, сообщает «Российская Газета».
Согласно сообщению, лучше исключить из рациона манную и кукурузную каши. Вместо них предпочтительнее каши из цельнозерновых круп: гречневая, ячневая, перловая каши. Они содержат много полезных для организма микроэлементов.
Кардиолог Соколов предупредил, что каши быстрого приготовления вредны для сердцаКроме того, важно учитывать, что сахар содержится во многих продуктах и чем больше его в меню, тем хуже для здоровья. Также не рекомендуется на завтрак каши в сочетании с бутербродами с белым хлебом. Белый хлеб в меню лучше заменить на хлеб из муки грубого помола и никогда не следует сочетать хлеб и кашу.
«Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-кардиолог Денис Соколов перечислил ряд продуктов, которые, по его мнению, лучше исключить из ежедневного рациона питания человека, чтобы минимизировать риск для сердечно-сосудистой системы. Так, каши быстрого приготовления также вредят сердцу, в их смесях содержится минимум необходимой для организма клетчатки и витаминов.
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета выявили взаимосвязи между отдельными проявлениями шизофрении. Полученные результаты позволили определить наиболее…
Иллюстрации далеко не всегда делают сложный материал более понятным. При объяснении абстрактных понятий изображения в…
Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали кисломолочные продукты, в которых концентрация полезных микроорганизмов в десять раз…
Специалисты центра вирусологии «Вектор» совместно с исследователями Центрального Сибирского ботанического сада СО РАН разработали средство…
Исследователи из США и Южной Кореи проанализировали данные о выявлении расстройств аутистического спектра среди корейских…
Ученые Университета «Сириус», Пермского политеха и исследователи из ЮАР создали методику компьютерного моделирования биопротезов аортального…