Российские врачи дали совет, какие каши лучше исключить из рациона питания, или крайне редко включать в него. Об этом во вторник, 22 августа, сообщает «Российская Газета».
Согласно сообщению, лучше исключить из рациона манную и кукурузную каши. Вместо них предпочтительнее каши из цельнозерновых круп: гречневая, ячневая, перловая каши. Они содержат много полезных для организма микроэлементов.
Кардиолог Соколов предупредил, что каши быстрого приготовления вредны для сердцаКроме того, важно учитывать, что сахар содержится во многих продуктах и чем больше его в меню, тем хуже для здоровья. Также не рекомендуется на завтрак каши в сочетании с бутербродами с белым хлебом. Белый хлеб в меню лучше заменить на хлеб из муки грубого помола и никогда не следует сочетать хлеб и кашу.
«Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-кардиолог Денис Соколов перечислил ряд продуктов, которые, по его мнению, лучше исключить из ежедневного рациона питания человека, чтобы минимизировать риск для сердечно-сосудистой системы. Так, каши быстрого приготовления также вредят сердцу, в их смесях содержится минимум необходимой для организма клетчатки и витаминов.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…