Российские врачи дали совет, какие каши лучше исключить из рациона питания, или крайне редко включать в него. Об этом во вторник, 22 августа, сообщает «Российская Газета».
Согласно сообщению, лучше исключить из рациона манную и кукурузную каши. Вместо них предпочтительнее каши из цельнозерновых круп: гречневая, ячневая, перловая каши. Они содержат много полезных для организма микроэлементов.
Кардиолог Соколов предупредил, что каши быстрого приготовления вредны для сердцаКроме того, важно учитывать, что сахар содержится во многих продуктах и чем больше его в меню, тем хуже для здоровья. Также не рекомендуется на завтрак каши в сочетании с бутербродами с белым хлебом. Белый хлеб в меню лучше заменить на хлеб из муки грубого помола и никогда не следует сочетать хлеб и кашу.
«Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-кардиолог Денис Соколов перечислил ряд продуктов, которые, по его мнению, лучше исключить из ежедневного рациона питания человека, чтобы минимизировать риск для сердечно-сосудистой системы. Так, каши быстрого приготовления также вредят сердцу, в их смесях содержится минимум необходимой для организма клетчатки и витаминов.
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…