Российские врачи дали совет, какие каши лучше исключить из рациона питания, или крайне редко включать в него. Об этом во вторник, 22 августа, сообщает «Российская Газета».
Согласно сообщению, лучше исключить из рациона манную и кукурузную каши. Вместо них предпочтительнее каши из цельнозерновых круп: гречневая, ячневая, перловая каши. Они содержат много полезных для организма микроэлементов.
Кардиолог Соколов предупредил, что каши быстрого приготовления вредны для сердцаКроме того, важно учитывать, что сахар содержится во многих продуктах и чем больше его в меню, тем хуже для здоровья. Также не рекомендуется на завтрак каши в сочетании с бутербродами с белым хлебом. Белый хлеб в меню лучше заменить на хлеб из муки грубого помола и никогда не следует сочетать хлеб и кашу.
«Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-кардиолог Денис Соколов перечислил ряд продуктов, которые, по его мнению, лучше исключить из ежедневного рациона питания человека, чтобы минимизировать риск для сердечно-сосудистой системы. Так, каши быстрого приготовления также вредят сердцу, в их смесях содержится минимум необходимой для организма клетчатки и витаминов.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…