Российские врачи дали совет, какие каши лучше исключить из рациона питания, или крайне редко включать в него. Об этом во вторник, 22 августа, сообщает «Российская Газета».
Согласно сообщению, лучше исключить из рациона манную и кукурузную каши. Вместо них предпочтительнее каши из цельнозерновых круп: гречневая, ячневая, перловая каши. Они содержат много полезных для организма микроэлементов.
Кардиолог Соколов предупредил, что каши быстрого приготовления вредны для сердцаКроме того, важно учитывать, что сахар содержится во многих продуктах и чем больше его в меню, тем хуже для здоровья. Также не рекомендуется на завтрак каши в сочетании с бутербродами с белым хлебом. Белый хлеб в меню лучше заменить на хлеб из муки грубого помола и никогда не следует сочетать хлеб и кашу.
«Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач-кардиолог Денис Соколов перечислил ряд продуктов, которые, по его мнению, лучше исключить из ежедневного рациона питания человека, чтобы минимизировать риск для сердечно-сосудистой системы. Так, каши быстрого приготовления также вредят сердцу, в их смесях содержится минимум необходимой для организма клетчатки и витаминов.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…