Категорически не советует употреблять на голодный желудок врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев грибы, орехи, блюда с острыми специями, свежевыжатые соки и алкоголь. Об этом во вторник, 22 августа, сообщает портал «Москва 24».
По словам специалиста, если человек голоден, ему не стоит есть тяжелые продукты, например грибы и орехи, которые будут сложно переноситься. Также на голодный желудок не стоит употреблять специи, например сушеное мясо с избытком острых переправ. Это также будет негативно сказываться на слизистой желудка, раздражая ЖКТ.
Из напитков в списке нежелательных натощак находятся свежевыжатые соки и алкоголь. «Это также достаточно агрессивные продукты, которые при употреблении на голодный желудок могут вызывать проблемы со слизистой желудка, что в дальнейшем приводит к гастриту», — предупредил эксперт.
Уточняется, что жирное, жареное и сладкое нежелательно есть в принципе, а не только натощак, поскольку эти продукты наносят вред всему организму.
Врач Рао: привычка пить чашечку кофе натощак вызывает изжогу и боль«На голодный желудок человек может съесть очень много сладкого, и даже если у него не было проблем с лишним весом, с большой вероятностью они появятся», — резюмировал диетолог.
Раннее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что американский врач-гастроэнтеролог Суприя Рао предупредила, что привычка пить кофе натощак не приведет к серьезным последствиям для здоровья, но может спровоцировать изжогу и боли в животе.
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…