Insider: 101-летний невролог Такер назвал умеренность секретом долголетия

Любопытство, трезвость и отсутствие обиды — вот основные принципы Говарда Такера, 101-летнего невролога из США. Эти три секрета долголетия были названы в интервью Insider внуком старейшего врача в мире Остином Такером.

Остин Такер снимает документальный фильм о своем дедушке, в котором он хочет рассказать, как он живет активной жизнью и остается в бизнесе в возрасте 101 года. Остин считает, что страсть Говарда Такера к новым знаниям помогает сохранять острый ум и хорошую память. «В возрасте 67 лет, помимо медицинской практики, он сдал экзамен на адвоката и стал юристом из-за интереса», — сказал Остин.

Второй секрет долголетия, которому Говард Такер научил своего внука, — никогда и  ни на кого не обижаться. «Если вы причиняете кому-то боль, ненавидите или злитесь, вы чувствуете это влияние физически. Тот человек ничего не чувствует», — говорит Остин.

Кроме того, Такер научился у деда умеренности в любом деле — хорошем или плохом. По его словам, Говард не сторонник чрезвычайных мер и запретов. «Никаких экстремальных диет, никаких специальных упражнений, все должно быть в норме. Если вы хотите съесть стейк на ужин, съешьте его, не делайте это повседневной привычкой», — объяснил Остин Говард Такер.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в ходе исследования клеток пациентов с колоректальным раком, вызванным шистосомами, паразитическими червями, ученые смогли идентифицировать восемь ключевых генов, ответственных за прогрессирование опухоли и прогноз выживаемости.