Здоровье

Врач Черноголов: Пожилые с лишним весом реже получают переломы при падении

Эндокринолог Вадим Черноголов в интервью ОСН рассказал о пользе избыточного веса в пожилом возрасте. Он объяснил, что незначительное ожирение в области таза при падении выполняет роль амортизатора, и поэтому люди меньше страдают от остеопоротических переломов.

Черноголов пояснил что пожилые люди должны худеть под наблюдением эндокринолога или диетолога.

«Нет необходимости в быстром и чрезмерном снижении подкожного жирового слоя, особенно в области таза. Люди с высоким содержанием жира редко получают серьезные переломы костей конечностей», — сказал врач. Тюменские трансплантологи ОКБ № 1 успешно пересадили пациенту почку

Избыток жира считается добавочной нагрузкой на скелет, и благодаря постоянной нагрузке, это способствует укреплению костей. Эндокринолог также рекомендует регулярно употреблять молочные продукты в любом возрасте, так как эти продукты одно их основных средств профилактики переломов и остеопороза.

«Кисломолочные продукты хорошо усваиваются. Их можно чередовать: в первый день съесть на ужин творог, в другой день выпить кефир или ряженку, на третий день включить живой йогурт в меню завтрака», — заключил Вадим Черноголов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что следует проявлять осторожность, если наблюдается нарушение мочеиспускания. В среднем человек производит 1,5-2 литра мочи в сутки — этот показатель может варьироваться в зависимости от количества потребляемой воды, нагрузки на организм и условий труда.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

2 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

2 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

3 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

3 часа назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

3 часа назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

3 часа назад