Здоровье

Врач Беляева рассказала, что здоровый сон и отдых не дадут заболеть осенью

Регулярный сон, здоровое питание и прогулки на свежем воздухе могут предотвратить осеннюю простуду. Впереди осень, а это значит, что люди начнут массово собирать вирусы и острые респираторные заболевания, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Однако врачи уверены, что организм можно подготовить к холодному осеннему сезону. В это время человеку необходимо правильное питание и полноценный сон. Международные исследователи раскрыли, как запахи лечат и провоцируют болезни

Врач Мария Беляева рассказала, что для многих начало осени связано с заболеваниями на фоне холода и дождя, поэтому правильный сон и правильное питание не сделают вас больным. В конце концов, профилактика лучше, чем тратить деньги на лечение болезни.

Кстати, болезненное восприятие низкой температуры начинается в детстве, когда матери крепко укутывают ребенка, чтобы он не замерз и не простудился. В общем, резюмировала Беляева, лучше расслабить и восстановить организм, снизить все стрессовые факторы. Хотя бы небольшое время отдыха поможет улучшить гормональное состояние.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о риске ботулизма, вызванного неправильным приготовлением и хранением домашних консервов. Чаще всего ботулинический токсин образуется в консервах, не прошедших термическую обработку, консервированных грибах, огурцах и ягодах, перемолотых с сахаром.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

16 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

16 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

16 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

17 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

17 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

17 часов назад