Регулярный сон, здоровое питание и прогулки на свежем воздухе могут предотвратить осеннюю простуду. Впереди осень, а это значит, что люди начнут массово собирать вирусы и острые респираторные заболевания, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Однако врачи уверены, что организм можно подготовить к холодному осеннему сезону. В это время человеку необходимо правильное питание и полноценный сон.
Врач Мария Беляева рассказала, что для многих начало осени связано с заболеваниями на фоне холода и дождя, поэтому правильный сон и правильное питание не сделают вас больным. В конце концов, профилактика лучше, чем тратить деньги на лечение болезни.
Кстати, болезненное восприятие низкой температуры начинается в детстве, когда матери крепко укутывают ребенка, чтобы он не замерз и не простудился. В общем, резюмировала Беляева, лучше расслабить и восстановить организм, снизить все стрессовые факторы. Хотя бы небольшое время отдыха поможет улучшить гормональное состояние.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о риске ботулизма, вызванного неправильным приготовлением и хранением домашних консервов. Чаще всего ботулинический токсин образуется в консервах, не прошедших термическую обработку, консервированных грибах, огурцах и ягодах, перемолотых с сахаром.
Группа ученых из Медицинского колледжа Сучжоуского университета в Китае провела исследование, в ходе которого было…
Ученые из России и Китая разработали новый подход, использующий данные с электроэнцефалографов для выявления аутизма…
Ученые в рамках последних исследований утверждают, что воспаление в кишечнике может существенно увеличить риск развития…
В июле одними из самых дорогих вакансий являются должности в области недвижимости, в частности агенты,…
В жаркий летний сезон многие стараются позагорать на солнце, например, на пляже или на даче.…
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…