Нутрициолог Мещерякова: пузырьки в газировке разрушают слизистую желудка

Пузырьки, содержащиеся в газированных напитках, попадают в желудок, повреждая слизистые оболочки и вызывая микротрещины, говорит в интервью LIFE.ru диетолог-нутрициолог Татьяна Мещерякова. По ее словам, это особенно опасно для людей с желудочно-кишечными расстройствами.

«Эти пузырьки проникают прямо в желудок и гаснут, вызывая волну микротрещин, что приводит к механическому повреждению слизистой оболочки желудка», — пояснила диетолог.

Она отметила, что из-за газированных напитков лучше отказаться при таких заболеваний, как гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, энтерит, «синдром дырявого кишечника». Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарств расширяется в РФ с 13 августа

Кроме того, по словам врача, сладкая сода содержит регуляторы кислотности и вредные для организма сахара. Так, в каждом стакане соды содержится от пяти до шести чайных ложек сахара, в одном литре-20-25 ложек соответственно. Когда это количество сахара попадает в организм, возникает немедленное желание его выпить. Помимо этого, «сахарный шок» влияет на поджелудочную железу, поскольку требует быстрого высвобождения инсулина, что может привести к нарушению углеводного обмена и инсулинорезистентности.

Как говорит диетолог, регуляторы кислотности, содержащиеся в сладкой газировке, нарушают естественный кислотно-щелочной баланс организма, который вынужден выводить все щелочные ресурсы из костной и мышечной ткани. В результате возникают такие диагнозы, как остеопороз, даже у детей и молодых людей.

Врач рекомендовала употреблять минеральную воду даже без сахара после выхода газов. По мнению эксперта, лучший выбор в жару — простая вода и домашние соки или морсы с низким содержанием сахара.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Северной Осетии возросла заболеваемость энтеровирусными инфекциями. В ведомстве дополнили, что основные пути распространения — водный и бытовые связи, а также возможна передача воздушно-капельным путем.