Плод растения из семейства розоцветных (розовых) — слива укрепляет иммунитет и улучшает работу кишечника, что очень актуально для людей старше 65 лет. Об этом заявила врач-терапевт, диетолог, д.м.н. Маргарита Королева, передает портал «Москва 24».
По словам специалиста, плод сливы является достаточно волокнистым продуктом, который крайне редко вызывает непереносимость. Можно есть мягкую сливу, можно твердую, кто как предпочитает. Клетчатка, которая имеется в ее составе, стимулирует работу кишечника, обеспечивает естественную детоксикацию организма.
Уточняется, что у людей в возрасте 65 лет+ часто наблюдаются проблемы с перистальтикой кишечника. А слива будет избавлять от запоров и поможет поддерживать своевременное высвобождение содержимого кишечника.
Диетолог Гридина советует для продления молодости включить в рацион сливыКроме того, слива помогает укрепить иммунитет у пожилых людей. В сливе есть витамин C, который очень важен для иммунной системы и избавлению от простуд.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что российский врач-диетолог Наталия Гридина назвала сезонный фрукт, употребление которого в пищу поспособствует продлению молодости. В сливах содержится большое количество антиоксидантов и витаминов С, А, группы В, которые препятствуют старению клеток организма.
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…