Врач-диетолог Алексей Кабанов еще раз напомнил, чтобы снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, атеросклероза и ожирения очень важно ограничивать употребление сахара. Об этом сообщает в среду, 16 августа, портал Mednovelty.ru.
По словам специалиста, сахар содержится в покупных и домашних сладостях. Поэтому, тем, кто любит десерты, пьет газировку или включает в рацион питания магазинные йогурты, сложно точно проконтролировать, сколько сахара употребляется за сутки.
Доктор Валькова сообщила, что ежедневная порция фруктов снижает риск депрессииВ общем, Кабанов рекомендует заменить десерты сезонными фруктами и ягодами, а летом чаще кушать арбузы и дыни, пить натуральные соки. Это, в первую очередь, касается как покупных, так и домашних сладостей. Несмотря на то, что в домашних сладостях меньше добавок, тем не менее, они содержат много сахара, и могут содержать вредные для здоровья трансжиры, если, к примеру, их готовить на маргарине.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гастроэнтеролог консультативной клиники ДВФУ Екатерина Валькова констатировала, что, если человек ест не менее двух фруктов в день, риск депрессии значительно снижается. Фрукты нивелируют риск смерти от других причин на 10%.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…