Человеку очень важно обратить внимание на позу, в которой он сидит, чтобы своевременно предотвратить ряд негативных последствий, объяснил врач травматолог-ортопед Рашид Саидов, передает портал Sport24.
По словам специалиста, поза «нога на ногу» может показаться удобной и привычной многим людям, но на самом деле она может причинить вред здоровью: сдавливать кровеносные сосуды в области бедра и голени, что препятствует нормальному кровообращению. Это может вызвать отеки, онемение и даже боли в ногах. Также поза «нога на ногу» повышает риск развития варикозного расширения вен. Еще может оказываться давление на внутренние органы, особенно на желудок и кишечник, что может вызывать расстройство пищеварения и другие последствия.
Длительное сидение в позе «нога на ногу» может вызывает боли в пояснице и даже из-за неправильного распределения нагрузки на позвонки приводит к искривлению позвоночника. Кроме того, скрещенные ноги могут сдавливать малоберцовый нерв, что приводит к дискомфорту, онемению и болевым ощущениям в стопе, что влияет на ходьбу и здоровье опорно-двигательной системы.
Ортопед предупреждает, чтобы сидеть правильно и не наносить вреда здоровью, важно помнить, что во время сидения на стуле ноги должны быть расположены параллельно друг другу, а стопы должны полностью стоять на полу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, согласно данным статистики, с возрастом все более людей страдает от болей в спине различной этиологии. Основными причинами этого являются тяжелый физический труд, интенсивные спортивные нагрузки и малоподвижный образ жизни.
Непроизвольные подергивания глаз могут быть признаком серьезных заболеваний, сообщает медицинский журнал The Lancet Neurology. "Нервные…
Согласно исследованию Британского института психического здоровья, сокращение рабочей недели может вызвать серьезные проблемы со здоровьем…
По данным Венского медицинского университета, употребление алкоголя мужчинами за шесть месяцев до зачатия значительно увеличивает…
Международная группа исследователей из Медицинского центра Джона Хопкинса выявила парадоксальную связь между сердечной недостаточностью и…
В последние десятилетия все больше и больше людей начали принимать мелатонин, чтобы вовремя заснуть или…
Флеболог Армен Авакян в интервью изданию «Спорт-Экспресс» рассказал о продуктах, которые могут спровоцировать развитие варикозного…