Питание

Нутрициолог Коробейникова заявила, что сок опасен для организма

Нутрициолог Жанна Коробейникова перечислила продукты, оказывающие негативное влияние на организм. Об этом во вторник, 15 августа, сообщает «Радио 1».

По словам специалиста, промышленный сок, майонез и молоко могут нанести вред организму. Врач объяснила, что сок — слегка витаминизированная вода с большим количеством сахара. Им нельзя заменить фрукты в рационе питания, так как фрукт приносит пользу только в свежем варианте.

Роспотребнадзор советует выбирать растительное молоко без добавленного сахара

Также доктор советует отказаться от животного молока, заменив его на растительное. По ее словам, оно полезно только для младенцев, в то время как организм взрослого человек плохо усваивает лактозу или у него может появиться аллергия.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основные критерии для потребителя по выбору растительного молока в качестве информации для граждан перечислили специалисты Роспотребнадзора, рекомендуя выбирать напитки без наличия добавленного сахара в составе. Растительное молоко — овсяное, миндальное, кокосовое, соевое, из фундука, кешью, кунжута и кедровых орехов — лучше выбирать без фруктозы, меда, финикового или кленового сиропов в качестве добавок, кокосового или тростникового сахара и мальтодекстрина. При этом соль в таких напитках должна быть только йодированной.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Доктор Малиновская назвала главной опасностью многочасовую сидячую работу

Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…

4 часа назад

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

4 часа назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

4 часа назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

5 часов назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

5 часов назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

5 часов назад