Нутрициолог Коробейникова заявила, что сок опасен для организма

Нутрициолог Жанна Коробейникова перечислила продукты, оказывающие негативное влияние на организм. Об этом во вторник, 15 августа, сообщает «Радио 1».

По словам специалиста, промышленный сок, майонез и молоко могут нанести вред организму. Врач объяснила, что сок — слегка витаминизированная вода с большим количеством сахара. Им нельзя заменить фрукты в рационе питания, так как фрукт приносит пользу только в свежем варианте.

Роспотребнадзор советует выбирать растительное молоко без добавленного сахара

Также доктор советует отказаться от животного молока, заменив его на растительное. По ее словам, оно полезно только для младенцев, в то время как организм взрослого человек плохо усваивает лактозу или у него может появиться аллергия.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основные критерии для потребителя по выбору растительного молока в качестве информации для граждан перечислили специалисты Роспотребнадзора, рекомендуя выбирать напитки без наличия добавленного сахара в составе. Растительное молоко — овсяное, миндальное, кокосовое, соевое, из фундука, кешью, кунжута и кедровых орехов — лучше выбирать без фруктозы, меда, финикового или кленового сиропов в качестве добавок, кокосового или тростникового сахара и мальтодекстрина. При этом соль в таких напитках должна быть только йодированной.