JSR: Секс с партнером с достижением оргазма благополучно влияет на сон

Эксперимент, проведенный группой ученых из университета Гронингена, подтвердил, что сексуальная активность, которая заканчивается оргазмом, оказывает положительное влияние на качество сна. Журнале Sleep Research опубликовал результаты этого исследования, сообщает «Газета.Ru».

В эксперименте участвовало 256 человек, заполнившие анкету, в которой они отвечали на вопросы о своем отношении к сексу перед сном, прежде чем начать эксперимент. Затем участники вели записи в специально разработанных дневниках в течение двух недель, отмечая качество сна и свою сексуальную активность.

Результаты показывают, что как мужчины, так и женщины считают, что мастурбация и секс с оргазмом способствует повышению качества сна. Респонденты отметили, что после интимных взаимоотношений они спят глубже и легче засыпают. С другой стороны, отсутствие оргазма было связано с плохим сном, особенно у мужчин. Гастроэнтеролог Вялов заявил, что любые фрукты безопасны для здорового желудка

Тем не менее специалисты отмечают, что все люди разные, и эти результаты не обязательно для всех. У некоторых людей секс перед сном может вызвать беспокойство или нарушить сон. Поэтому важно учитывать ваши личные потребности и предпочтения.

В целом, это исследование научно оправдывает положительное влияние секса с оргазмом на качество сна. Он подчеркивает важность здорового секса и регулярной физической активности для поддержания хорошего сна и общего благополучия.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диабет — это заболевание, которое часто связано с употреблением сладостей. Однако, как рассказала кардиолог, основной причиной диабета является избыток рафинированных углеводов в рационе.